伊達臣人になってやる

今日の 甲斐まり恵さん 画像
　
　
　
　
　無限追顕槍（ヒモつき槍）
　
　
　
　
　
腹筋はすぐに効果が出るぞ！　　とはビリー隊長の弁　
　
　
本当です
　
先週まで、ご飯の後はベルトの穴を１個ゆるくしないとキツかったウエストも、今日とか、そのままで結構平気
　
ビリーズ・ブートキャンプの腹筋プログラムは、やっぱり凄い
　
このまま続けていって、将来は伊達臣人みたいな、立派な大人（曉！！では暴力団の親分になってました）になろうと思います
　
　
　
　
　
　
　
　超かっちょえー