今日の 甲斐まり恵さん 画像
場所によっては８４０円
実は、会社の福利厚生制度を活用すると、コナミスポーツクラブが法人会員の料金で利用できることが判明
凄いぞぉぉぉぉ！！ ヽ(´▽｀)/
（よくぞ気付いた俺）（てゆか気づくの遅）
１回あたりの利用料金が、３,９９０円から２,１００円になるのだ
ハラショー！！ヽ(´▽｀)/
たぶんだけど、知らなくて損してることって、いっぱいあるんだろうね
ロッテの黒木の〝ジョニー〟という愛称は、〝ジョニ黒〟からきたのではなくて、山本譲二のように角刈りにして〝ジョージ → ジョニー〟が語源だということとかさ
（訳わかんねー）
コナミスポーツクラブに行ってきたよ
今まで、初心者向けの「ボディパンプ３５」っていう３５分コースを受けてたんだけど、今日は６０分の「ボディパンプ」を受けてきた
僕の前には、すんごく華奢で、凛とした感じの綺麗な健康美人
イッツ・ミラコー！
眼福、御馳走様ー とか思いながら、ボディパンプスタートです
僕よりも il||li ＿|￣|○ il||li
重いウエイトの il||li ＿|￣|○ il||li
バーベルを il||li ＿|￣|○ il||li
軽々と il||li ＿|￣|○ il||li
上げたり il||li ＿|￣|○ il||li
下げたり il||li ＿|￣|○ il||li
鉄腕バーディかよ、あんた
僕は腕とか足とか
プルプルしてたってのに
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漕いで漕いで
降水確率０％だったので、自宅から会社まで自転車で行ってみました
楽勝です
自転車通勤けてーい
〝比類なき方向音痴っぷり〟は自覚してるので、事前のＭａｐＦＡＮ検索で、なるべく広い道＆曲がり角の少ないルートを調べあげ、１２ｋｍ、１時間１０分という予測
で、今朝
途中、コンビニで飲み物買ったり、携帯電話が胸ポケットからフォーリンダウンしたりと、些細なタイムロスをはさみつつ、実際に会社に着いたのは家を出てからジャスト１時間
ハプニングといえば、曲がらなきゃいけなかった道を気前よく通り過ぎて、霊長類としてあり得ないぐらい大回りをしたことぐらい
（三軒茶屋に行くつもりが、もうすぐ渋谷ってとこまで来てたＹｏ）
なんなんだ俺は
ここまでいくと、神がかり的なものを感じるね
祓ってもらうか 違うか
ＭａｐＦａｎＷｅｂで調べてみると、家から会社までは最短距離で１０．６ｋｍ
［自転車 時速１０ｋｍ］ 換算で、１時間４分と出た
おーおー
行けるんじゃないかコレ？
現在は、電車を乗り継ぎつつの４５分間
それはそれは、汗臭・加齢臭・タバコ臭・整髪料臭に鼻をふさぎつつ、自身の過敏腸症候群とも闘わなければならない辛い毎日である
うら若き女子高生たちが一服の清涼剤になろうとも、痛勤であることに変わりはない
だったら涼しくなってきたこの季節、自転車通勤にスイッチってのも悪くないかも知れない
健康にも良さそうだし
そーなると、克服しなければならない課題は、人から天賦の才とまで言われた〝方向音痴〟だけである
会社に向かって走ってるはずが、気がつくと羽田空港で飛行機の離着陸とか見ててそうで怖い
なんだかなー
これさえなきゃ、僕、ミスターパーフェクトなんだけどね ワーッハッハ
（元気のない頭頂部をマッサージしながら）
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やれるはず
昨日、午後休をとってスポーツジムに行ってきたんですわ
やっぱりボディパンプ
あれ、超気持ちい
バーベルを挙げるって行動は、デオキシリボ核酸に配された遺伝子たちと呼応して、人をハイテンションにさせるんだと思う
それが例え、しがない〝薄らハゲのサラリーマン〟であっても 「 ぬおー ふんが！」とばかりに高々とバーベルを持ち上げた瞬間、アメリカンドリームを手にしたロッキー・バルボアに生まれ変われるのだから．．．
ま、パンチドランカーみたいな僕が何を書いたって、信憑性は皆無だけどなー
この手袋 落した人～
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ヨーダ
去年の８月に、筋トレと超回復って話を書きました
筋肉の再生には２４時間～４８時間かかるから、毎日の筋トレは、逆に筋繊維を細くしてしまうだけーみたいな話です
しかーし、去年と今年では、ビリーザ・ブートキャンプをする目的が根本から違う
腹筋をパキパキに割りたい訳ではないのです
むしろ、健康診断で『肥満』と判定された自分との闘いなのです
ステップ１ ： 昼食・夕食と、摂取カロリーを極力抑える
ステップ２ ： ビリーで効果的に脂肪を燃焼させる
ステップ３ ： 鏡に映った自分の姿にウットリ
そうやって、スリムアップな〝モテバディ〟を作り上げるのです
６月２７日から７月１４日までの１８日間で、「ノービリーデー」は２日間のみ
そして現在、１０日間連続のビリーフィーバー中
とまぁ、また、着地地点が見つからない運動を始めてしまいました
悩ましいところである
それでもいい、食っちゃ寝食っちゃ寝よりは、はるかに健康的なことには違いない
「考えるよりも体を動かせ」
昔、イタリアンレストランでバイトしてた時、先輩に言われた言葉を思い出したりしてます
あと、今気がついたけど、僕、イタリアンレストランでバイトをしたことなかったね
ビールを飲みながら、ユーロ２００８を見てた
えらいぞWOWOW
今さらながら、イングランドが予選敗退してたことにビックリ
なんだよーおい、ランパードもジェラードもルーニーもオーウェンもクラウチも見られないなんて
あんま詳しくないけど、守備がよくないのかな
優勝予想はドイツ
得点王はフェルナンド・トーレス
個人的にはチェフを応援します
兄さん、頭が痛いよ
（ビール飲み過ぎで）
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ビーチエンジェル
今、「原始時代の頃に戻りたいなぁ」って言葉が聞こえたら、それ、シムシティをやってる人だと思う。
僕もそう。
「しまスペインシティ」の財政状況が著しく悪化してます。
主たる原因は、調子に乗って、病院や警察・消防を建てすぎて維持費がバカにならないため。
ある程度、バランスを取りながら間引いていってみたものの、
月次収支がマイナスに陥る → 税金上げる → 住民が去る →税収が減って、またマイナスに陥る → 税金ａｇｅ
のスパイラル状態。
いっそのこと、全部壊してしまおうか。
〝ニッポンせいちょう時代〟から〝現代おんだんか時代〟にトリップしてから、なんか難易度あがったよーなきがー
関係ないけど、ビーチバレーって、女性はビキニじゃないとダメなのかと思ってた。
こんなのもありだったんだー
(僕的にはナシだけど)
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ようやく下り坂（忙しさ）
流行語大賞を取るかもね、メジャーリーガー福留を応援するプラカードの、
偶然だぞ
ってやつ。
← こんなの
なんでも、シカゴ・カブスは1908年以来100年間優勝していないので、優勝が見えてきた時や開幕などの記念ゲームで、「It's gonna happen」というプラカードを掲げるのが慣習になっているそうな。
今シーズンは日本人のゴールデンルーキーが加入したため歓迎するために「It's gonna happen」を日本語にすることに。
で、正しく訳すと「ついに(悲願の優勝が)来る」というようになるが、アメリカで最大のポータルサイトのグーグルで翻訳すると
It's gonna happen → 偶然だぞ
となるんだそうだ。 ゲバゲバピー。
福留、頑張ってるよね。 応援してます。
僕も、そう遠くない未来、この海を渡るぜ。（〝終世遠島〟とか言われてなー）
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修造がアツい
昨日今日と、１８歳でテニスの世界大会に優勝した〝錦織〟って人の話題でニュース番組は大騒ぎですね。
その〝錦織〟さんが、子供の頃に松岡修造からテニスを教えてもらってたもんだから、今回の話題性にバイキルトがかかる訳です。
僕と違って、とても冷静な子でした
てか、貴方が特別に熱いんだと思う。
地球温暖化、海水温度の上昇、南極の氷の溶解、エルニーニョ、異常気象ｅｔｃ...
こうした「不都合な真実」の原因の一端は、修造なんじゃねーか？
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やーめた
五輪憲章によると、４大陸７５ヶ国以上で一般的に普及していて、国際大会レベルの試合が頻繁に開催されていないと、オリンピックで正式な競技種目と認めてもらえない。
ダカーラー （広末涼子）
※本文とは無関係
東アジアの国がイニシアチブをとって、明らかに五輪に出場できないような国々を巻き込みながら一致団結して〝やーめた！〟って宣言するのだ。
そーやって、７５ヶ国以下に落とすことができたら、正式競技から除外される訳ですよ、ハンドボール。
で、アジアハンドボール連盟の人が〝ごめーん〟って言うまではボイコット続行。
そのくらいやらないと、この先もずーっと続いていくんじゃないかしら、中東の笛。
このままじゃ、昼はチリンチリン、夜はベロンベロンだよ。（本文とは無関係）
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東も西も蒙古だし
モンゴル相撲 ・ 初場所が行われている両国国技館は、連日大入り満員だそうで。
昨日は前頭筆頭の「稀勢の里」が「モンゴルマン（西）」を送り出し、金星を獲得。
内館牧子さんもきっと大喜びのことだろう。
ひところ昔、外国人横綱の「曙」・「武蔵丸」に対し、日本人横綱「貴乃花」・「若乃花」がいた。
東西の両横綱を外国人力士に占められてしまっている今の大相撲、なんとも寂しい限りである。
僕は〝デーモン閣下〟が解説してくれるときっきゃ見ないよーだ。
サッカーしてゴメンナサーイ
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阿波オドリダンス
やれ初雪だ、やれスキーシーズンの到来だ、やれボードとビンディングで９８００円均一だと、まぁそんな声が聞かれるようになってきた。
でも、僕スキーとかスノボとか、ウインタースポーツ興味ありませんから。
何かの間違いで新潟県出身ですけど、スキーを初めてやったの高２だったし。
ただ、嫌いな訳じゃーない。
例えて言うなら、ひかるちゃんはＬＩＫＥ。 鮎川は．．．、愛してる。（まったく関係なし）
影(で)練(習)ができないってのが僕的に、最大のネック。
雪国生まれ＝ウインタスポーツ万能 って思われてしまうのがキツいのだ。
でも、「どげんかせんといかん！」（流行語）
この冬、名も無い場末のスキー場で 〝ゲレンデの妖精〟を見かけたら、それはきっと僕のはず。 頑張れ俺。
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ただいマンモス（のりＰ）
甲斐さんの装いも、すっかり秋めいて参りました。
通常更新、ご無沙汰です。
３年ぶりにゴルフをしてみて、このスポーツは劇的に上手くなったり、下手になったりしないもんなんだと感じました。
まぁスコアは５年ぐらい前に戻ったけど。
単調な所作、決まったルーチン、それだけに奥が深いんだわいな。
自然との闘い、己のプレッシャーとの闘い。
僕は拳の握り方が未だにわからないんだ．．．（無関係）
でも一番厳しいのは、ＭＩＹＡＶＩ君の浮世離れした挙動に、笑って集中力を切らさないことなんだと思うけどなー。
てか、ゴルフ場でハンドパワー禁止。
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右に左に篠塚
昨日はあんな風に揶揄したが、個人的に〝デーブ大久保〟は怖かった。
特にホエールズ戦での長打率はズバ抜けていたと思う。
彼がバッターＢＯＸに立ったとき、抑えられる気がしなかった。
投げてるのは斉藤明夫だし。
ひたすら打ち損じだけを天に祈っていたと記憶している。
大人の世界では、「政治」・「宗教」・「プロ野球」の話はご法度と言われている。
それでも僕は声高に叫びたい。
松井よりも、イチローよりも、
二塁打製造機 篠塚利夫 なんだと思う。
(後に和典に改名します)
篠塚を知らないチビっ子たちは、お父さんに聞いてごらん。
きっと、〝手が早い〟とか、〝水子霊〟とか教えてくれるから。
でも大好き。
（昔使ってたグローブ、篠塚モデルだったし）
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呂明賜（５１代）
読売巨人軍の「第○代４番打者」ってフレーズ、廃止した方が良いのではなかろうか。
別に〝箔〟も付かないし、もはや聞いてて滑稽さを感じる人も多いと思う。
ちなみに「第５９代４番打者」はデーブ大久保。 第５５代はブラッドリー。
．．．、面白い。 前言撤回、これからも続けて欲しい。
遠藤雅伸からゼビウスを取ると死んでしまうらしいが、誰しも１つぐらい勲章は持っていたい。
断るも勇気
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北風と太陽
別に辻希美が結婚しようが、妊娠３ヶ月だろうが、どーでもいーことだ。
あーそーですかってなモンですよ、えぇ。
そんなことより、正直ショックだわー。 ソフトＢに移籍した多村の活躍っぷり。
でも、もっともっとデキる子だから、彼。 てゆかスペランカーだけどね。
和製ホームランアーティスト万歳！！
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ハイパースピンブラックホールボール
フランスのＴＧＶが時速５７４キロの世界最高速を叩き出したそうです。
ミラクルジャイアンツ童夢くんの〝サンダーバキュームボール〟よりも早いんだよ。 鹿取コーチも驚いちゃうよね！ とれびあーん。
あと、タコはフランス語で〝アシハポーン〟って言うんだって。（ＤＰＺラジオ情報）
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なんか荒川静香さん、老けた？
午後から会社で募集したアルバイトの面接官をやります。
志望の動機とか、週に何日来れるかとか聞いても全然エキセントリックじゃないので、
「今度生まれ変わったら、 何バウアー になりたいですか？」
とエスプリの効いた質問をしてみたい。
僕なら 鴨南そバウアー だね。 （訳わかんねー）
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菅野美穂 ＋ 綾瀬はるか ÷ ６
普段からろくすっぽ運動をしない３０過ぎの男。
足も速くなければ、泳ぐのも得意ではない。そんな僕でも北京オリンピックに出れないだろうか。 なんか国民栄誉賞とか欲しい。
ウィキった結果、
飛込・シンクロナイズドスイミング・ボート・セーリング・馬術・フェンシング・射撃・カヌー・アーチェリー・テコンドー
このあたりであれば、走ったり泳いだりが速くなくても、なんとかなりそう。
今週末ぐらいから始めてみるか、セーリング。（ボートとの違いがよく分からんが）
もし「床掃除のとき、タイルの一枚だけをピカピカに磨く」っていう競技があれば、僕なんてメキメキと頭角をあらわすと思うんだけど。
今日の 甲斐まり恵 さん画像
毛が３本
オリックスでも頑張ります！ （主に宴会部長とか） 
一部に“引退”という言葉が出るかもしれませんが、
昨年チームＱを立ち上げ、北京を目指すことで支
えてもらっています。
１回であきらめるのではなく、言った言葉に責任を
持ちたいと思います。
ですので、引退は．．．、ないです。（笑）
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ビックリマンシールと交換しませんか？ ｍｉｘｉ株。
（ヘッドロココの美品）
どこぞで拾った画像を紹介。
こーゆーのをサラっと作れるのって、ある種の才能ですね。
（羨望の眼差し） 
レイノルズかポンセを招聘しませう
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今日の 甲斐まり恵さん 画像
横浜ベイスターズの来季の監督は
ミハエル・シューマッハ氏（３７）に決定しました。
どっとこーむ どっとこーむ どっとこーむ どっとこーむ どっとこーむ
どっとこーむ どっとこーむ どっとこーむ どっとこーむ どっとこーむ
どっとこーむ どっとこーむ どっとこーむ どっとこーむ どっとこーむ
どっとこーむ どっとこーむ どっとこーむ どっとこーむ どっとこーむ
どっとこーむ どっとこーむ どっとこーむ どっとこーむ どっとこーむ
とまぁ、叱咤激励の意を込めて、金曜日からずっとＨＩＳと新庄に対して「呪」を飛ばしておりました。
結果、新庄にホームランが飛び出し、日本ハムは早々にプレーオフ進出を決定。
さらにはペナントレース１位通過まで現実味を帯びてくる始末。
何やってんだ新庄！ 真剣に野球をやってどーする。
違うんだってば、フィジーの方にベクトルを向けるんだって。
未だＨＩＳからは良い返事が訪れず。 どっとこーむ．．．。
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台風は九州の南を西に移動中
昨日の続きで、小学生の頃〝オクターブ〟を〝億ターブ〟だと思ってたっていう話を書こうとしてたんですけど、念のためググったら１０６０件もヒット。
あちゃー。（更新内容の変更急げ！ 面舵いっぱーい）
１０６０ヒット。
この数字たるや、３千本安打の張本勲には及ばないものの、横浜の金城に匹敵するヒット数である(8/13現在 929安打)。
皆さんご存知のとおり、現在、メダカとスイッチヒッターは、国から絶滅危惧種の指定を受けています。
松井稼頭央が海を越えてしまった今、日本でその生存が確認されているスイッチヒッターは、横浜の金城ただ一人になってしまいました。(私の知る限りですけど）
孫の孫たちの世代まで残してあげたいよね、金城。 ラブ＆ピース。
（船長っ、舵がききません）
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